Pon un monje en tu cabeza

5 prácticas de mindfulness para mantener a raya tu diálogo interno

Cynthia Kane
Sin comentarios

Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente

04/2019

Español

Grupo Planeta

9788408208907

Ebook EPUB
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7.49 €

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