Desde la constante reclamación de atención de la tecnología, hasta las 24 horas de titulares constantes y las abrumadoras exigencias del trabajo, a nuestra capacidad de concentración se le exige más que nunca. Estamos sufriendo un trastorno colectivo de déficit de atención que nos hace sentir dispersos, abrumados y ansiosos, pero incapaces de resistirse a distracciones como los correos electrónicos, las videollamadas, los mensajes o las notificaciones.En realidad, utilizamos toda nuestra atención en cada momento del día, pero la Dra. Jha ha descubierto que, a menos que creemos espacio en nuestra mente mediante una práctica diaria específica y dirigida, no …
A la hora de profundizar en los roles y en los ámbitos en que se desempeña el profesional de la psicología, acaso sea el campo forense el que se halle más invisibilizado, posiblemente debido al cruce con el lenguaje del derecho que torna un poco más arduo el abordaje. Y sin embargo, las observaciones que hace el profesional de la psicología –ya sea el perito oficial, de parte o el técnico consultor– tendrán una relevancia fundamental en la vida del peritado, en la medida en que el juez tendrá en cuenta los informes o dictámenes de los psicólogos al elaborar …
Wendy Suzuki, neurocientífica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estrés, insomnio y preocupación. Pero, ¿qué pasaría si tuviésemos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser más productivos y fortalecer nuestro bienestar? Es decir, ¿qué sucedería si en lugar de ver la ansiedad como una maldición, reconociésemos el regalo que representa?La galardonada neurocientífica Wendy Suzuki …
Una absorbente aproximación al trastorno bipolar, desde la doble perspectiva del paciente y el médico.En Bipolar, la psicóloga y profesora de psiquiatría Kay R. Jamison se propuso a sí misma como «caso clínico» y decidió contar su propia y estremecedora experiencia como enferma maniaco-depresiva. Jamison vivió los infiernos de ese mal, también denominado trastorno bipolar, tan universal y, al mismo tiempo, poco conocido. Desde muy niña empezó a mostrar un carácter que se revelaría precursor de la enfermedad. Poco después de licenciarse en psicología, sufrió el primer episodio. A partir de entonces, y durante treinta años, su vida ha sido …
En este libro, Enrique nos permite conocer a la familia de Débora, es decir, a su familia. Nos habla también de sus sentimientos y de sus emociones. De lo que para él significó buscar la verdad para saber qué había pasado, algo que hizo sin rencores. En estas páginas, Quique también nos habla de la esperanza. De cómo logró rehacer una vida —la suya— que, en un momento, quedó detenida en aquel instante sin tiempo de aquella tarde enlutada en que la muerte le arrebató —nos arrebató— la existencia de Débora. Es la narración acerca de una lucha por volver a …
Convencida de que la felicidad verdadera, no la evanescente, es producto de un trabajo diario, que depende de nuestro esfuerzo, María José Soler nos invita a reflexionar sobre la importancia de las emociones positivas y de las virtudes para así preparar los cimientos sobre los cuales edificar nuestro bienestar. Con un estilo sencillo y emotivo, este libro es una guía para todos aquellos que están en búsqueda del autoconocimiento y, especialmente, del desarrollo personal. "Mi deseo en estas páginas es despejar la cancha para identificar qué es lo verdaderamente importante. Mi deseo es compartir con ustedes tantos años de vivencias …
Una guía práctica y profunda basada en el trabajo de arquetipos de Carl Gustav Jung para descifrar el lenguaje de los sueños, escrita por los tres analistas junguianos del exitoso pódcast This Jungian Life.Más allá del velo del sueño existe un territorio de imágenes míticas, encuentros improbables y mensajes velados. Nuestros sueños hablan de lo que fuimos, somos o podemos llegar a ser, pero ¿cómo acceder a ese significado?En Sueños sabios, los analistas junguianos Lisa Marchiano, Deborah Stewart y Joseph Lee, creadores del pódcast This Jungian Life, ofrecen un método completo basado en los arquetipos de Jung para desbloquear el …
Mi madre y yo - Cómo superar una relación conflictiva, aborda desde el punto de vista psicológico un tema del que muy poco se habla: el vínculo conflictivo que puede existir en la adultez entre madre e hijos. La autora, Liria Ortiz, psicóloga formada en Uruguay, ha profundizado en estos temas en Suecia, donde reside, y sostiene que: En nuestra sociedad, es un pensamiento prohibido sostener que una madre inadecuada y sin amor podría no ser amada por sus hijos. Es algo que se habla en voz baja o algo que se puede reconocer ante un profesional, o quizá confesar …
El autor de Inteligencia social, Karl Albrecht, da un paso más y nos explica que la inteligencia práctica puede considerarse una de las aptitudes vitales clave.
Karl Albrecht, autor de Inteligencia social, aborda ahora el tema de la inteligencia práctica, y nos muestra que quienes la poseen toman mejores decisiones, son capaces de pensar en términos de opciones y posibilidades, convivir con la ambigüedad y la complejidad, articular problemas con claridad y trabajar hasta dar con soluciones, además de tener ideas originales y creativas.
Inteligencia práctica es el perfecto compañero de cualquiera que desee aprender a pensar con mayor …
Las intervenciones de Carlos Almonte en las sesiones de terapia familiar en la Clínica Psiquiátrica de la Universidad de Chile adquirieron, a través de generaciones de estudiantes, un carácter legendario. Se trataba de un estilo de «hacer terapia» diferente, que limitaba con los ritos proféticos o de iniciación, traspasaba lo meramente científico y alcanzaba el universo espiritual de las personas con un efecto que, como por arte de magia, era casi inmediatamente sanador. Pero ¿qué era lo que hacía de estas intervenciones algo tan especial? La respuesta es sencilla: residía en su habilidad para producir metáforas. A propósito, Luis Risco, …
La terapia metacognitiva (TMC) ayuda tanto al paciente como al terapeuta a tomar distancia del trabajo, en ocasiones repetitivo, abriéndonos a una nueva perspectiva capaz de superar los posibles obstáculos al tratamiento. ¡Un trabajo excelente!Monica Ramirez Basco, PhD autora de Manual práctico del trastorno bipolarUn abordaje original e innovador que se centra en cómo piensan y qué creen los pacientes. Bien fundamentado científicamente y con abundantes y poderosas estrategias clínicas, es una herramienta muy valiosa para la práctica de diferentes disciplinas profesionales.Steven D. Hollon, PhD, Universidad VanderbiltEste revolucionario libro explica el porqué y el cómo de la TCM, una innovadora …
