Obligadas a largos meses de confinamiento por la pandemia, parejas de todo el mundo han visto cómo la sobreexposición del uno al otro multiplican asperezas o tensionan la convivencia. ¿Qué subyace en el fondo de esos problemas? ¿Qué gatilla las peleas, las discusiones, los celos, la violencia, el adulterio, los divorcios? Con casi tres décadas de acompañamiento a parejas, Vikrant A. Sentis, psicoterapeuta humanista transpersonal y fundador del Centro Experiencial para el Desarrollo Humano, ensaya una cruda visión de este fenómeno escasamente estudiado. Sin fantasías ni eufemismos, asegura que existe un resentimiento inconsciente entre hombres y mujeres —que se alimenta …
Nardone explica 17 guiones de relación basados en mitos históricos y literarios. Además, cada guión está ejemplificado con una historia de una mujer real a partir de las más de 15.000 pacientes a las que ha tratado.
¿Qué es un guión de relación?
Son los papeles que las mujeres interpretan tanto en pareja como consigo mismas. No son actitudes demasiado conscientes, se repiten sin darse cuenta, ya sea como respuesta al fracaso o a una relación satisfactoria. Al final, las mujeres acaban siendo prisioneras de sus propias dinámicas de autoengaños.
¿Cuál es la solución?
El primer paso es ser consciente …
Un rompimiento amoroso implica una pérdida que en muchas ocasiones es tan significativa como la muerte de un ser querido.Sanar de esa pérdida requiere experimentar un duelo durante el cual puedas aprender a vivir en soledad e incluso disfrutarla, y una vez recuperado, podrás decidir si quieres emprender una nueva relación amorosa. En este libro, Tere Díaz y Manuel Turrent ponen a tu disposición su amplia experiencia como psicoterapeutas para acompañarte paso a paso en el proceso hacia tu recuperación. Desde el momento en que te atreves a aceptar tu pérdida, comenzarás a transitar por una nueva y rica etapa …
¿Cómo es que la experiencia espiritual ocurre en la consciencia individual y qué nos dice eso de la naturaleza de la consciencia? Estas son algunas de las insondables preguntas que cruzan las páginas de este libro y a las cuales el autor no teme descender. Premunido de teorías de la psicología humanista y transpersonal, urdidas con hallazgos de las ciencias naturales y las neurociencias además de referencias a su propia biografía, ensaya una reflexión original en la que conceptos religiosos y espirituales son analizados con rigor lógico para tratar de entender algo inefable y cotidiano a la vez como la …
Este libro está dedicado a reflexionar sobre los malos sentimientos, a exponerlos desnudos y sin temor, a analizar su función en el marco del resto de estados emocionales, su papel para con ellos.
«La crisis no solo ha dinamitado nuestra economía y ha arrebatado la apacible estabilidad en la que vivíamos, sino que nos ha introducido de lleno en un sinfín de emociones y de sentimientos que habíamos desterrado... Son los malos sentimientos, los omitidos en la era del bienestar y que ahora, con su presencia, aumentan la desorientación de una sociedad que ya estaba orientada.»
Este persuasivo …
La palabra reflexión proviene del latín reflexio, que significa «volver hacia atrás», «doblar sobre sí». Reflexionar es mirar hacia adentro, volver sobre lo vivido, detenerse y escuchar. En psicoterapia, reflexionar es también abrir preguntas, iluminar zonas oscuras, incomodar certezas. Este libro reúne mil fragmentos de pensamiento nacidos desde el ejercicio clínico, la observación cotidiana y la experiencia humana. No son tratados teóricos ni recetas mágicas. Son destellos. Pequeños relatos, aforismos, intuiciones, dudas, paradojas y toques de humor. A veces crudos, a veces tiernos, siempre honestos. Cada una de estas reflexiones lleva la marca del trabajo psicoterapéutico, pero también la de …
La clau mestra per orientar-nos en el laberint de la vidaUna reflexió lúcida sobre els 9 reptes de la vida de qualsevol persona: la petjada inesborrable de la infantesa, la turbulenta adolescència, els problemes de l'aprenentatge, l'amor i els seus laberints, l'èxit social, el món laboral, la medicina personalitzada, l'envelliment, la por a la mort... El nou llibre d'Eduard Punset desxifra la rosa dels vents emocional de l'ésser humà, des de la infantesa fins a la mort, a la llum del que diu la ciència i el que confirma l'experiència i el testimoni de desenes de casos reals.
La doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño, nos da las herramientas necesarias para superar nuestro insomnio sin necesidad de recurrir a la medicina.Una guía práctica para reparar tu relación con el sueñoA todas aquellas personas que luchan contra el insomnio, cada noche les parece una batalla contra el ajetreo de sus mentes en lugar de una feliz entrega al sueño. En Hola, sueño, la doctora Jade Wu, especialista en medicina conductual del sueño reconocida internacionalmente, nos muestra la ciencia de cómo duerme (o no) el cerebro, comparte testimonios del camino de sus pacientes hacia un mejor sueño, …
Cambia tu conversación interior y estarás más cerca de alcanzar tus sueños. Con solo 5 minutos cada mañana.Empieza el día con buen pie cambiando la forma en que te hablas a ti mismo con Tus 5 minutos mágicos de Maryse Cardin.Cambia tu vida modificando tu voz interior.Aporta más magia a tu día con solo 5 minutos de autoconversación positiva cada mañana. Se ha demostrado científicamente que lo que te dices a ti mismo influye en tu éxito y felicidad. No importa cuáles sean tus objetivos, puedes llenarte de confianza, valor, determinación, amor propio y fuerza eligiendo las palabras adecuadas para llenar …
Se suele decir que el don de la palabra es privilegio de unos pocos. Sin embargo, todos los grandes oradores han sido claros: las primeras veces que intentaron hablar en público tuvieron enormes dificultades. Muchos de ellos las lograron superar porque tuvieron al maestro correcto, en el momento oportuno. Aprender a hablar en público es más fácil que aprender a conducir, sólo que son más las personas que toman clases de manejo que las que toman un curso de oratoria. Lo que tienes en tus manos no es un libro, sino un manual para preparar rápidamente una charla sobre cualquier …
