Cultiva tu fuerza

El programa de alimentación y ejercicios que necesitas para aumentar tu masa muscular

Carla Zaplana
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Un libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y saludable.«Si tienes este libro entre las manos, es porque te interesa verte bien, pero no solamente verte bien por fuera, sino dar un paso más allá y que este proceso de verte bien en el espejo sea un reflejo de todo lo que llevas tiempo cultivando por dentro. ¡Bienvenida/o a Cultiva tu fuerza un libro que pretendo que sea una guía para todos aquellos y aquellas que, como yo, nos …
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04/2024

Español

Grupo Planeta

9788411191524

Carla Zaplana

Carla Zaplana

Carla Zaplana

Dietista, nutricionista y coach de salud, es un referente en alimentación saludable, vitalista y nutritiva. Autora de los éxitos "Zumos verdes", "Batidos verdes" , "Superfoods", y “Come limpio”.

Grado en Dietética y Nutrición Humana por la Universidad Ramón Llull, Blanquerna (Barcelona, España).

Certificación en Coach de Salud Holística por el Institute of Integrative Nutrition (Nueva York, USA).

Certificación en Nutrición Culinaria basada en vegetales por la Academia Matthew Kenny. (Santa Mónica, CA, USA).

Certificación en Educadora en Alimentación Crudivegana por el Living Light Institute (Fort Bragg, CA, USA).

Certificación en Estilo de Vida de Alimentos Vivos (Living Foods Lifestyle) por el Ann Wigmore Institute (Aguadilla, Puerto Rico, USA).

Certificación en Medicina Ayurvédica por Salubrious Clinic – The House of Complete Ayurveda (Varkala, India).

Certifiación en Alimentación Vegetal Integral (Plant-based Nutrition) por la Universidad Cornell (Ithaca, NY, USA).

Formación «Introducción en Bioneuroemoción» por el Instituto Enric Corbera.

Ebook EPUB
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